Chia Seed 100% Organik by Galeri Addeen

Chia Seed 100% Organik

Chia seed, atau biji chia dalam Bahasa Melayu, berasal dari tumbuhan Salvia hispanica, yang merupakan sebahagian daripada keluarga pudina (mint) dan tumbuh secara semula jadi di Amerika Tengah dan Selatan. Tumbuhan ini banyak ditemui di Mexico dan negara-negara Amerika Selatan yang lain seperti Bolivia dan Guatemala.

Chia seed telah digunakan sejak zaman purba lagi oleh tamadun Maya dan Aztec di Amerika Tengah. Mereka menganggapnya sebagai sumber tenaga yang penting dan menjadikannya sebahagian daripada makanan harian mereka. Malah, perkataan “chia” dalam bahasa Maya bermaksud “kekuatan”. 

Chia seed kaya dengan khasiat dan kebaikan untuk kesihatan. Ia merupakan sumber serat, protein, asid lemak omega-3, dan antioksidan yang tinggi. Beberapa manfaat chia seed termasuk membantu mengawal berat badan, menjaga kesihatan jantung, meningkatkan sistem pencernaan, dan menjaga kesihatan tulang. Chia seed adalah makanan yang sangat serbaguna dan mudah dimasukkan dalam diet harian anda. Dengan mengamalkan chia seed secara konsisten, anda boleh menikmati pelbagai manfaat kesihatan yang ditawarkannya.